body building
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Melissa Giordano consiglia come integrare l’attività fisica nella routine quotidiana
L’attività fisica regolare è essenziale per mantenere una buona salute fisica e mentale. Tuttavia, in un mondo sempre più frenetico,…
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In forma per la prova costume? Definizione muscolare
A cura della dott.ssa Melissa Giordano Il Culturismo o Body Building, è un’attività motoria che sfrutta l’allenamento con i sovraccarichi…
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Allenamento “Bikini”: il Body Building e allenamento al femminile
di Melissa Giordano L’allenamento per il bikini, spesso chiamato anche “allenamento per la forma fisica estiva” o “allenamento per la…
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