Seduzione, controllo e bisogno costante di ammirazione: come riconoscere i tratti del narcisismo e difendersi da relazioni tossiche
Il narcisista non è semplicemente una persona che ama se stessa: è qualcuno che costruisce un’immagine grandiosa e apparente per nascondere un vuoto interiore profondo. Dietro al fascino, alla sicurezza ostentata e al bisogno di essere sempre al centro dell’attenzione, si cela una fragilità che spesso porta a comportamenti manipolatori.
I segnali del narcisismo
- Fascino iniziale: il narcisista sa come colpire e conquistare, presentandosi come brillante e perfetto.
- Bisogno costante di ammirazione: ogni gesto o parola serve a ottenere approvazione.
- Mancanza di empatia: fatica a riconoscere i bisogni emotivi dell’altro.
- Manipolazione sottile: alterna fasi di idealizzazione a momenti di svalutazione.
L’impatto sulle relazioni
Stare accanto a un narcisista significa vivere montagne russe emotive: momenti di intensa attenzione e amore vengono seguiti da freddezza e distacco. Questo crea dipendenza affettiva nella vittima, che cerca continuamente di “riconquistare” l’attenzione iniziale.
Come difendersi
- Riconoscere i segnali senza giustificare il comportamento.
- Stabilire confini chiari e non lasciarsi coinvolgere in dinamiche tossiche.
- Chiedere supporto a persone di fiducia o a un professionista.
Il narcisista si nutre dell’energia e dell’ammirazione degli altri. Solo prendendo consapevolezza e rafforzando la propria autostima si può uscire dal suo gioco di specchi.
